jueves, 19 de junio de 2014

Sungazing. Mirar al sol

El Sungazing es una práctica muy antigua, una fuente de salud a todos los niveles.
Hace tres años me inicié en la práctica del sungazing , el primer beneficio que obtube fue la conciliación del sueño sin necesidad de encender una lamparita, (eliminar  miedos) entonces me di cuenta del poder que tenia, logre parar mi mente hacia lo negativo.
Los beneficios fueron a más y experimente gratas sensaciones . Al cabo de seis meses entraba en un estado de meditación natural .
Os dejo algunos vídeos donde os explican cómo iniciarse en la practica .

Para conocer los beneficios que son muchos podeis ver los videos de Hira Ratan Manek son un tesoro.













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